Ada sejumlah suplemen penurunan berat badan yang mudah Anda temukan di pasaran. Sayangnya, kebanyakan dari mereka tidak efektif sama sekali, atau mereka akan melakukan lebih banyak ruginya daripada kebaikan. Karena itu, banyak orang memilih pengobatan alami yang bisa membantu mereka berhasil menurunkan berat badan dan melawan obesitas.
Ginger Smoothie untuk Membantu Membakar Lemak Perut
Umumnya, orang yang mengonsumsi smoothie pisang ini kehilangan 2-4 pound dalam beberapa hari. Namun, hasilnya bisa berbeda-beda. Selain itu, belum terbukti apakah minuman ini membakar lemak atau hanya menghilangkan kelebihan air dari tubuh. --- Menurut para ahli, tidak ada makanan atau latihan khusus yang menargetkan lemak tertentu dalam tubuh. Namun, mereka merekomendasikan olahraga teratur dan nutrisi yang tepat untuk berat badan yang sehat. Smoothie pisang-jahe ini mengandung nutrisi yang dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.Bahan Ginger Smoothie untuk Membantu Membakar Lemak Perut
- 1 pisang matang
- 1 cangkir blueberry
- 1 sdm jahe parut
- ½ cangkir bayam segar/Muda
- 2 sdm ground flaxseed atau biji rami(Apa itu Flaxseed? Flaxseed adalah biji / benih dari bunga flax (Linium Usistatissinum) yang merupakan anggota dari genus Linum dalam keluarga tanaman Linaceae. Bentuk dari flaxseed itu persis dengan biji wijen namun ada yang berwarna coklat tua dan kuning keemasan.}
- Es
Instruksi Cara Membuat Ginger Smoothie untuk Membantu Membakar Lemak Perut
- Campur semua bahannya.
